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naik turun naik turun
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111,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,29g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. Abendessen: Telur Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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