Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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102,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1521 kcal
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Fett: 108,04g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 42,86g.
Frühstück: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Jam Preserves, Salmon, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Original Cream Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Hodgson Mill Milled Flax Seed, Egg. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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dark eyes's Gewichtsverlauf
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