Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Chicken Soup, Coffee. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AlfaOmega90's Gewichtsverlauf
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