Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 117,60g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 272,34g.
Frühstück: Чай Несладкий, Шоколад, Сыр Российский, Сахарный Песок, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Mittagessen: Яшкино Пряники Мятные, Кока-Кола Кола, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Mirel Торт Прага, Dove Молочный Шоколад, Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
3125 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|