Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Конфеты из Кэроба с Кешью, Негр без Пены, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Йогурт Домашний, Каравай Хлеб Старорусский Тихивинский, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Печень Тушенная в Сметане 15%. Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Тушенная в Сметане 15%. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Печенье Творожное-Овсяное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|