Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. Mittagessen: Tyson Pechuga Cordon Bleu, Cerezas Dulces, Canada Dry Ginger Ale, McCormick Mostaza, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (23g), Cordero. Abendessen: Hershey's Leche Sabor Fresa, Cuetara Galletas Mexicanas, Bimbo Pan Blanco (23g), Coronado Cajeta Envinada, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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