Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 141,24g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Hortex Вишня без Косточки, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Mittagessen: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Рузское Молоко Бифилайф, Магнит Банан, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|