Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 31,85g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: HEB 99% Fat Free Blended Vanilla Yogurt. Mittagessen: Frigo Cheese Heads Sticks Monterey Jack, HEB Creamy Tomato & Basil Soup. Abendessen: Salsa, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Bananas. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
free_bird's Gewichtsverlauf
|