Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2011
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105,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2011:
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745 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Honey, 2% Fat Milk, 100% Whole English Muffins (Wonder), Hazelnut Creamer, International Hazelnut Belgian Cafe Coffee Drink Mix, Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Peanut Butter Cups. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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