Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 4,85g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Garlic, Shallots, Celery, 365 Organic Red Lentils, Carrots (Frozen), Cauliflower (Frozen). Abendessen: Grape Tomatoes, Zucchini (Frozen), Garlic, Tomatoes, Onions, Eggplant, Celery, Mixed Salad Greens, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, oil-free italian dressing. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
well lookie there....lost not one but two pounds! i do believe i have a handle on body fat storage burning task now :)
18 Nov 15 vom Mitglied: ceekaye
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ceekaye's Gewichtsverlauf
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