Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 30,45g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Snacks/Sonstiges: Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, Pomme. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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