Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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121,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 199,67g | Kohlh: 31,63g.
Frühstück: Private Selection Chipotle Salsa, Hy-Vee Fat Free Sour Cream, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Kroger 93% Lean Ground Beef. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quest Peanut Butter Supreme. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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