Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мини Творожная Запеканка, Мини Творожная Запеканка, Запеченная Овсянка. Mittagessen: Шаурма с Курицей Пп. Abendessen: Перекресток Стейк из Семги, Перекресток Стейк из Семги, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Творогом. Snacks/Sonstiges: Мини Творожная Запеканка, Мини Творожная Запеканка, Цикорий со Сливками, Виноград, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
|