Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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97,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Plum Sauce, Iced Coffee with Cream and Sugar, Schwan's Drunken Noodles, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Curry Puff. Abendessen: Coffee with Skim Milk. Snacks/Sonstiges: Publix Skim Milk. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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tess taylorbunnag's Gewichtsverlauf
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