Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 130,90g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 371,73g.
Frühstück: Суп Харчо, Селянське Сливочное Масло 73%, Печенье, Чай с Сахаром. Mittagessen: Печенье, Желудки Куриные, Макфа Рожки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Чай, Конфеты, Молоко, Чебурек, Котлета Свиная, Хлеб Черный, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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