Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками. Mittagessen: Кофе Латте, Планета Суши Сяке. Abendessen: Сырники Диетические, Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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