Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4771 kcal
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Fett: 467,12g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Сметана 10%, Кукуруза Сладкая, Лук, Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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