Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
|
76,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Хурма, Виноград, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Виноград, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Изюм, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Останкино Сметана 10%. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|