Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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133,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 459,51g.
Frühstück: Rote Paprika, Kölln Früchte Müsli. Mittagessen: Ja! Kokosraspeln, Corbell Gemüseeintopf, Himbeeren, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Kaki. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Crefée Französische Kräuter, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pomelo, Rettich, Mandarine, Orangen, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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