Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2011
|
154,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 88,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2011:
|
1914 kcal
|
Fett: 84,21g | Eiw: 179,18g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Soy Protein Isolate, Whole Ground Flaxseed Meal, Fat Free Plain Yogurt. Mittagessen: Ranch Dressing, Zucchini, Small Curd Cottage Cheese, Brussels Sprouts. Abendessen: Ranch Dressing, Green Snap Beans, Margarine, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dark Promises Chocolate 5. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|