Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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218 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 9,56g | Kohlh: 25,08g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Гречка Отварная. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ElenaGaidai's Gewichtsverlauf
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