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Here I go again...
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103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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982 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 34,45g.
Frühstück: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Arrowhead Mills Organic Sesame Tahini, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Yolk, Heavy Cream. Mittagessen: Hass Avocado, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese. Abendessen: Kayem Turkey Breast with Broth. Snacks/Sonstiges: Truvia Sweetener (Packet), Fresh Lemon Juice, Sweeteners (Saccharin). mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Nov 15 vom Mitglied: HCB
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23 Nov 15 vom Mitglied: XshapeshiftX
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24 Nov 15 vom Mitglied: kattay
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You got this pretty lady !!
24 Nov 15 vom Mitglied: redgirl1974
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Thank you, all, for the kind words :-). Finally back. Feels good to be back. Not a very good time of the year for a new commitment but let's see what happens.
24 Nov 15 vom Mitglied: auroraioanid
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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