Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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95,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1815 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 234,64g.
Frühstück: Coffee, Butter, Franz Bainbridge Island Cinnamon Swirl Bread. Mittagessen: Olive Oil, No Name Mixed Vegetables, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Garbanzo Beans, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Egg. Abendessen: Banana Cake with Icing, Avocados, Briannas Chipotle Cheddar Dressing, Mixed Salad Greens, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Bananas, Ralphs Whole Raw Almonds. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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