Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Сахарное Печенье (с Маргарином), банан Мини, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Сыр Маасдам. Abendessen: Салат (Огурец, Помидор, Творог), Кижуч Тушеный в Сметане. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Кофе, Сырники ПП, Цикорий со Сливками. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
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