Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Muffins Anglais de Blé Entier, Poires. Mittagessen: Gingembre Confit, Auchan Cake aux Fruits, Picard Ravioli Ricotta Épinard, Sauce Tomate. Abendessen: Kronenbourg Bière, Tapas. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Nov 15 vom Mitglied: Fatastique
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Merci Fatastique. Maintenant j'espère ne pas les reprendre. Au programme, manger léger et essayer de faire un peu plus de sport :)
24 Nov 15 vom Mitglied: sarahjayne11
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Pense pas sur le mode " J'espère " mais plutôt sur le mode " Je compte bien " . Bises déterminées.
24 Nov 15 vom Mitglied: Fatastique
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24 Nov 15 vom Mitglied: Niokniok16
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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