|
11st4.2lb
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
476 kcal
|
Fett: 17,23g | Eiw: 11,36g | Kohlh: 67,36g.
Frühstück: Clover Lighter Spread, Hovis Granary Wholemeal Bread. Mittagessen: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Pink Lady Apples. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|