Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 14,88g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Шпинат, Брокколи, Ачим Соевый Соус, Hortex Стручковая Фасоль. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Попкорн без Масла, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Hortex Вишня без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|