Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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108,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 238,27g.
Frühstück: Bell Peppers, Egg, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Cinnamon , Apples , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Wild Mountain Raw Honey. Mittagessen: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Progresso Lentil & Andouille Sausage Soup, Davis Food Stadium Mustard, Parmesan Cheese (Shredded), Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Broccoli Flower Clusters , Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Original, Unsweetened Frozen Strawberries, Advocare Meal Replacement Shake - Pumpkin Spice. Snacks/Sonstiges: Kashi Layered Granola Bars - Peanutty Dark Chocolate, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Apples, Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Tap Water, Lemon Juice . mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
elliptical 1 mile - 13 Minuten, Walk dog .75 miles - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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