Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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109,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 157,99g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Mayonesa, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Quaker Galleta de Avena con Manzana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Negro jara's Gewichtsverlauf
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