Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 25,69g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, банан Мини. Mittagessen: Кижуч Тушеный в Сметане, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Abendessen: Творог 5%, Филе Куриное Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Творог с Бананом (на Перекус), Цикорий со Сливками. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schipanovanastya's Gewichtsverlauf
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