Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 45,96g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Арахис, Черника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Яйцо. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Каждый День Кольца Кальмара, Сэн Сой Мисо Паста, Midori Нори. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Экзотический Салатик, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|