Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
|
129,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Zwagerman Boerenmetworst, Tomatensap, Zwagerman Boerenmetworst, Blue Band Vezelrijk Wit Brood, Nescafé Wiener Melange. Mittagessen: Zwagerman Schouderham, Gebakken Ei zonder Vet, Blue Band Vezelrijk Wit Brood. Abendessen: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Olijfolie, Lidl Petits Pois et Carottes, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Lidl Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|