Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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62 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Mittagessen: AH Groene Aspergetips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Kellogg's All-Bran Flakes, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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