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back down....off day. cold, wet and rainy out. tryin to get fired up to go for a walk. I do want to, im just gonna eat first to get my energy up and get out there.
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69,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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1023 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 134,28g.
Frühstück: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein, Almonds, skim milk, cream of wheat. Mittagessen: vegetable beef soup. Abendessen: bob evans fit breakfast. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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stacy robbins's Gewichtsverlauf
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