Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Hardgekookt Ei, Tomaten, Thee, Senseo Dark Roast, Volkoren Brood, Jumbo Halvarine, Plus 20+ Kaas Jong, Jumbo Schouderham. Mittagessen: Mandarijn, Melkan Magere Franse Kwark. Abendessen: Jumbo Tonijn Maaltijd Salade. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Volkoren Brood, Jumbo Halvarine, Plus 20+ Kaas Jong, AH Schouderham, Venco Honingdrop, Sourcy Vitamin Water Framboos Granaatappel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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