Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: Kalles Kaviar, ICA Rökt Skinka, Glimminge Port Salut, Keso Arla, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese , Avocados . Abendessen: Prosecco, Beef Steak, Spendrups Bright Brew. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine, Spendrups Bright Brew. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Badminton - 5 Minuten, Test - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mr peter's Gewichtsverlauf
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