Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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120,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 219,69g | Kohlh: 24,00g.
Mittagessen: Starkist Tuna Creations Hot Buffalo Style, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aqua Star Medium Cooked Shrimp. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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