Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Сыр Гауда. Mittagessen: Шоколадница Торт Прага, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Шоколадница Капучино Лайт. Abendessen: Сырники Диетические, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сгущенка. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Wandern - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firefly28jul's Gewichtsverlauf
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