Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
|
75,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 283,49g.
Frühstück: Изюм, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Хурма, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Останкино Ряженка, Макароны Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Abendessen: Груши, Изюм, Макароны Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Sonstiges: Изюм, Яблоки. mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|