Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Eldorado Kaviarmix, Cheddar or American Type Natural Cheese, Finn Crisp Original, Egg. Mittagessen: Falu Råg Rut, Cheddar or American Cheese (Low Sodium, Pasteurized), Eldorado Kaviarmix, Egg, Kelda Toscansk Tomatsoppa. Abendessen: McDonald's Beef Bacon Clubhouse, Spendrups Bright Brew, Spendrups Folköl 3,5%, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Sonstiges: Spendrups Bright Brew, Prosecco. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mr peter's Gewichtsverlauf
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