Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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101,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 398,13g.
Frühstück: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Bauru, Mamão. Mittagessen: Antarctica Guaraná, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Qualitá Tomate Grape, Bife a Parmegiana, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Laranjada Refrigerante, Sprite Sprite Refrigerante, Coca-Cola Refrigerante, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: McDonald's Big Mac, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Pump - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jerranpassos's Gewichtsverlauf
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