Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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81,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 186,26g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Лапша Быстрого Приготовления, Куриный Бульон, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Свинина Запеченая, Добрый Томатный Сок, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, SAN Casein Fusion, Гранат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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