Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
|
56 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: Сыр Купеческий, Хлеб, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Вода, Хлопья Овсяные Тонкие, Сливочное Масло Белебеевское, Кофе с Молоком. Mittagessen: Грудка Индейки с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе. Abendessen: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Вода, Грудка Индейки с Ананасом в Кисло-Сладком Соусе, Зеленый Чай, Блин с брынзой и соленым огурцом. Snacks/Sonstiges: Уфимский Хлеб Сухари "Киевские", Добрый Яблочный Сок, Чай с Молоком, Фруктовый Салат. mehr...
|
|
1840 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin-s's Gewichtsverlauf
|