Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Сава Джем Брусника, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лента Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сава Джем Брусника. Abendessen: РосФрост Настоящий Пломбир, Помидоры, Черкашин Сервелат, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, СладКо Метелица. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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