Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Toasted White Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter. Mittagessen: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Rice Bowl Chicken Rice, Sbarro Gourmet Ham Pineapple & Bacon Pizza, Rice Bowl Chicken Rice, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Ham & Pineapple Pizza, Brownie, Coconut Cookie, Brownie. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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