sunsum31's Notizen, 30 Nov 15

sunsum31's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

despues de currar

89,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2015:

1414 kcal

Fett: 74,17g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 103,99g. Mittagessen: Pan Blanco, Preli Canelones de Carne con Bechamel. Abendessen: Hacendado Yogurt Griego con Frutos Secos. mehr...

2400 kcal

Bewegung: caminar - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

Unterstützen

sunsum31's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen