Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 23,01g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café, Stevita Adoçante. Mittagessen: Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates. Abendessen: Picles, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Putzen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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catiucha's Gewichtsverlauf
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