Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 87,13g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Mittagessen: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Abendessen: Пирожное Заварное. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf
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