Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 235,37g.
Frühstück: Чай Несладкий, Рис Вареный, Котлета Куриная, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Mittagessen: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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