Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
|
118,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 262,38g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mushrooms, Byrne Dairy Half & Half, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Abendessen: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Sam's Club Cooked Seafood Combo Paella Mix. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|