Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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118,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 262,38g | Kohlh: 36,65g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mushrooms, Byrne Dairy Half & Half, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Abendessen: Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Sam's Club Cooked Seafood Combo Paella Mix. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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